To wydarzenie już się skończyło. Zapraszamy na inne ciekawe wydarzenia.
  Rodzaj Dostępne do Cena Liczba
  CUDowny bilet :)

dostępnych: 4

już niedostępne 8,00 zł -

20.00 - 21.00 Joga Kundalini - warsztat, Kasia Faliszewska - WEŹ MATĘ!

Joga Kundalini według przekazu Jogi Bhajana to wyjątkowa praktyka, która łączy oddech (pranajamy), ruch (asany), mantry, relaks i medytację aby przywrócić nam równowagę jednocząc ciało, umysł i duszę. Dynamiczny ruch ciała, rytm mantr i oddech szybko zmieniają naszą energię i pomagają nam ją kontrolować. W efekcie wzmacniają się najważniejsze układy naszego ciała: nerwowy, immunologiczny i krwionośny, a umysł staje się odporny na stres. Podczas niedzielnego spotkania będziemy ćwiczyć oddech (długi, głęboki, spokojny - pozwalający się rozluźnić i uspokoić oraz oddech ognia - dodający energii), wykonamy zestaw ćwiczeń pomagający uelastycznić i odciążyć kręgosłup oraz wzmocnić mięśnie pleców i brzucha. Zadbamy także o układ nerwowy, wyciszymy umysł i uwolnimy się od napięcia.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o prowadzonych przez nas stałych zajęciach, zajrzyj TU.

Pełny opis wszystkich wydarzeń w ramach CUDownych Dni Otwartych znajdziesz na naszej stronie w zakładce AKTUALNOŚCI.


Zobacz również:

szkolenia szkolenia w Warszawie wydarzenia Warszawa warsztaty